Sexy Yoga, latihan yoga yang gak ngebosenin

Video Sexy Yoga, latihan yoga yang gak ngebosenin
Yoga akhir-akhir ini digemari pria dan wanita, namun kebanyakan akan jenuh jika dilakukan sendirian dan tanpa guru :p , untuk itu gw share apa yg namanya Yoga aerobic dimana berisi gerakan dasar untuk pemula yang menurut saya mudah untuk diikuti dan sedikit peraga
Sorry gambar di edit: takut di ciduk oom tifatul
hal yang diperlukan adalah

  1. Matras yoga : Matras yoga bisa dibeli di Gramedia di bagian sport center biasanya harga matras yoga Rp150.000 sampai Rp170.000 atau bisa juga tiker karet yang 35k :p
  2. Tali atau gesper jika melakukan latiahn yoga berdua
oh iya dengan latihan yoga anda dapat menaikan tinggi badan (atau setidaknya merapihkan kembali) maksimal umur 24 tahun, diatasnya mesti tahu diri :p. dan sehat 
Oke Videonya bisa didownload disini
Selamat mencoba

Buat yang hobby ngegame jangan lupa berkunjung di http://hamsyong.com/2010/10/age-of-deffend/
itu seru loh seperti tower deffend

Source: www.hamsyong.com

0 komentar: